「 リラックス法 」 一覧
自律神経訓練法
~副交感神経に切り替えよう~
自律神経と自律神経訓練法 自律神経とは 神経とは、体と脳をつなげるネットワークのことです。 私たち人間の神経は、脳や脊髄にある中枢神経と全身にある末梢神経の2つに大きく分けられ、末
このサイトは認知行動療法を学び実践している現役作業療法士コグニンによる心理学まとめサイトです
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