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怒りを鎮めるリフレームテクニック（３つのコラム）
2019/03/31 | アンガーコントロール, 未分類
リフレームテクニック（３コラムテクニック）のやり方 １つ目のコラム ◆ アンガーログを書きます。（イライラした出来事を記載する） 『某携帯ショップの下取りプログラムで、傷
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