「 治療 」 一覧
パニック障害の新対処法「５秒の法則」
パニック障害の新対処法「５秒の法則」とは？ Youtubeでも活動されているメル・ロビンスさんが提唱したもので、「５秒の法則」と言います。 ５秒の法則のやり方 「５
うつになってしまったら…やってみると良い16の方法
初期はとにかく休む もし休職などが取れて時間があるなら、やる気が出ない期間あるいは１週間くらい寝たきりの生活をしてみるのも良いです。森田療法では、1週間寝たきりのことを絶対臥褥（ぜった
双極性障害とうつ病の脳体積に差異があることが判明！
双極性障害の前頭葉部位２つは、うつ病より小さい 感情や思考に深く関係する前頭葉の2つの部位（背外側前頭皮質、前帯状皮質）が、双極性障害の方がうつ病より小さいことを見いだしました。 こ
認知再構成法
~ 7つのコラム法のやり方 ~
認知療法 認知療法を理解するためのキーワードは、「自動思考」と「スキーマ」です。 「自動思考」というのは、瞬間瞬間に頭に浮かんでくる考えやイメージのことを指します。 「スキーマ」は信念のこ
運動療法はうつ病の治療の中でも最も効果的
運動療法による効果 運動療法はうつ病の治療の中でも最も効果的と言われています。 薬物療法や心理療法をみてみましょう。 メタ分析によると、薬と心理療法（認知行動療法など）は同じくらいの
精神疾患ごとの治療法まとめ
2019/01/11 | 治療
様々なサイトや資料から精神における評価をまとめました。 精神疾患ごとの治療法をまとめてみました <認知行動療法> 認知行動療法には現在１００以上の手法があり、３世代まで
