「 研究結果 」 一覧
EQ（感情知性）を向上させる4つのカテゴリーとは？
EQとは？ EQとは・・・情動の知能指数。いわゆる「頭のよさ」を指し示すIQ（知能指数）に比した概念。IQがおもに「知能」の発達速度を示すのに対して、EQは仕事への取り組み姿
不安は消さなくて良い？
人前で堂々と話す方法
不安は消さなくて良い？人前で堂々と話す方法 2013年ハーバード大学の論文によれば、不安な時に自分をリラックスさせるのは無駄だとわかっている。リラックスしようと試みるほど、自分はリ
最高の記憶術『記憶の宮殿』のやり方は？
記憶の宮殿とは ギリシャで2500年前に発明された古代のテクニックであり、記憶チャンピオンのほとんどが使用している技だそうです。 場所と覚えたい事柄をイメージで繋ぎ合わせる記憶術で
嫌な体験を一般論に置き換えるテクニック『ジェネリック・ユー』
ジェネリック・ユーとは 認知行動療法のテクニックの一つである『エクスプレッシブ・ライティング』の効果を高めることが期待できる技です。 ２０１７年にミシガン大学が提唱した手法で、約６００人の男
双極性障害とうつ病の脳体積に差異があることが判明！
双極性障害の前頭葉部位２つは、うつ病より小さい 感情や思考に深く関係する前頭葉の2つの部位（背外側前頭皮質、前帯状皮質）が、双極性障害の方がうつ病より小さいことを見いだしました。 こ
