「 月別アーカイブ：2019年05月 」 一覧
うつになってしまったら…やってみると良い16の方法
初期はとにかく休む もし休職などが取れて時間があるなら、やる気が出ない期間あるいは１週間くらい寝たきりの生活をしてみるのも良いです。森田療法では、1週間寝たきりのことを絶対臥褥（ぜった
このサイトは認知行動療法を学び実践している現役作業療法士コグニンによる心理学まとめサイトです
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