後悔しない選択をする方法

人は後悔する生き物、後悔しない選択をするには？

わたしたちは毎日、無数の選択をしています。

今日の朝、昼、晩ごはんに何を食べるか？
遊ぶか？勉強するか？
今日買い物行くか？行くまいか？

みなさんは、後悔しない選択をすることができていますか？

自身の幸福のために、正しい選択を見つけられていますか？

DaiGoさんによると、研究者たちの見解では、「すべての人に当てはまる正しい選択はないそうです」

では、どうしたら幸せになれる選択をすることができるのでしょうか。

答えは、『合理的なスタイルでの意思決定』が最も後悔しない率が高かったとボーリング・グリーン州立大学の研究で明らかになっています。

※　他のスタイルでは、直観的、依存的、回避的、自発的があります。

合理的なスタイルでの意思決定とは？

合理的なスタイルでの意思決定は、選択肢に対して論理的に分析や比較し、合理的に選択することができます。

意思決定まで一定時間かかったり、決定するための条件が出揃っていないと決められないのがデメリットだが、条件が揃えば迷わず自身が納得のできる選択が行えます。

合理的な意思決定をする際のポイント

・その選択をした場合の長期的な自分をイメージする。（１年後や５年後先を）
例）「タクシーの運転手が横柄で、イライラして殴ってしまった」では、傷害事件として逮捕され、職場に影響も出てしまうかもしれないので

・自分のした選択を振り返り、反省材料として活かす

・ポジティブすぎず、ネガティブすぎず、客観的な判断を行うこと

間違っている３つの常識

1.『正しい選択がある』という誤解

未来に何が起きるかは誰にもわからないので正しい選択はなく、あるのはBetterな選択です。

2.『人は過去の選択から、現在の選択をしてしまう』

２０年数年前は、「大学に行きさえすれば、良い所に就職ができ人生なんとかなる。」なんて親から言われていましたが、就職氷河期ともいわれ結果そうなりませんでした。時代と共に状況は刻々と変化し続けています。過去の選択が現在のBetterな選択であるとは限りません。

3.『選択肢が多ければ多いほど、可能性が拡がる』という誤解

行動経済学の研究によると、選択肢が増えすぎると人は不幸になるという。 迷うことで時間をロスし、他の選択肢を選んだことによる後悔が出てくる。 また、別のパターンでは選択回避の法則が起こり、悩んだ挙げ句、結局いつもと同じ選択肢を選んでしまいます。その為、選ぶべき選択肢がみえなくなり現状維持を選んでしまいます。

参考

・DaiGo,後悔しない超選択術,p1-p65